三湘都市报·新湖南客户端7月2日讯（文/视频 全媒体记者 张浩 实习生 王美玉）这个周末在哪里度过？相信不少长沙市民的共同答案是：空调房里蹲。

过了一个桑拿天的周末，新的一周高温是否缓和？湖南省气象台预计，明日（7月3日）湖南大部晴热依旧，局地最高气温可破37℃。

不过好在新一轮的雨水即将带来清爽。据悉，7月4日副高东撤南退，全省多阵性降水，湘北部分有大雨。

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“晚上开卧室空调，白天开客厅空调。”刚刚过去的周末，长沙市民徐女士称感受到了今年第一次酷暑，两台家用空调轮番“上阵”。

过去的每个周末，徐女士都会带着孩子出去游玩，虽然偶尔会碰上高温天，但这个周末的高温让人不敢出门。

据中国天气网消息，这个周末，我国南方闷热迅猛发展，尤其是江南高温天气将“多点开花”，有些未出现高温的地方，最高气温也在32℃以上，再加上湿度较大，体感也将越过高温线。同时，南方以闷热为主，江南、华南多地将遭遇“桑拿天”，夜温也普遍在27℃上下，暑热将超长待机。省会级城市中，像长沙、南昌周末两天高温持续打卡，暑热感持续整整一个周末。

湖南天气提醒，近日市民需注意防暑降温，减少户外逗留时间，谨防热射病的发生。

湖南省气象台07月02日16时发布高温黄色预警:预计2日20时至3日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳、常德、张家界、益阳、郴州、永州、怀化、娄底、湘西州将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。

具体预报：

7月2日20时至3日20时

湘西州、张家界、常德北部、永州南部、郴州南部多云有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2—3级；最高气温湘西33—35℃，其他地区35—37℃；最低气温湘西24—26℃，其他地区26—28℃。

3日20时至4日20时

湘北多云转小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘西州、张家界、常德北部局地大雨，湘南晴天间多云，其他地区多云转阵雨或雷阵雨；湘南南风2—3级，其他地区南风转北风2—3级；最高气温湘西、湘北31—33℃，其他地区34—36℃；最低气温湘西25—27℃，其他地区27—29℃。

4日20时至5日20时

湘北阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，湘南晴天间多云，其他地区阵雨或雷阵雨转多云；湘北北风转南风2—3级，其他地区南风2—3级；最高气温湘南35—37℃，其他地区33—35℃；最低气温湘西北23—25℃，其他地区26—28℃。

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来源：三湘都市报